昔、和尚ラジニーシと言うグルがいまして、その人の考案した、クンダリーニ メディテーションと言うものがあります。
クンダリーニ メディテーションは１５分づつ、４つのステージでなりたっているのですが、その第１ステージが、結構クレンジング効果ありそうなんですよ・・
ゆったりと立ち、エネルギーが足元から上昇して来るのを感じながら、全身を振動させましょう。身体のあらゆる部分が、手放し状態で開放されるのを許し、振動そのものになります。目は閉じても、開けていてもかまいません。
これをBGMを流しながら１５分、つまり１５分間、身体を振動させるわけなんですね。
かなり気持ちいいんですよ・・・これが・・
和尚ラジニーシのアシュラムは、みんなオレンジ色の服着てたり、宗教色強くて、なじめませんでしたが・・テクニックとしてはかなり・・いいかも
大正時代活躍した、田中守平の太霊道の顕動法と言うのも、同じようなものだったんでしょうかね？？
太霊道についてはムーブックスで読んだだけなんで、かなり謎ですね。
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テーマ:happyになる方法 - ジャンル:ライフ
この記事へのコメント
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Ｃａｆｅ of 悠 壮絶な人生ですね。 これは傍目からみるだけだから、詳細は何に
2006/01/11(水) 20:20:53 | 幸せ発見大作戦
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