願望実現法でよく使われるイメージング
実は私、イメージがほとんど出ないんですよ。
昔、シルバメソッドと言う能力開発法学んだんですが、
テクニックそのものは、素晴らしいものでも、
イメージを多用するので、私には合わなかったようです。
まあ例の実現くんもイメージが出ないと書いてましたんで、
イメージ出なくても、願望実現出来る方法はあるはずですね。
実は私、イメージがほとんど出ないんですよ。
昔、シルバメソッドと言う能力開発法学んだんですが、
テクニックそのものは、素晴らしいものでも、
イメージを多用するので、私には合わなかったようです。
まあ例の実現くんもイメージが出ないと書いてましたんで、
イメージ出なくても、願望実現出来る方法はあるはずですね。
さてクレンジング法と似た物にカタルシスと言うのがあります。
どちらも、無理に日本語にすれば精神浄化と言う事になりますかな。
さてこの二つ、同じ物でしょうか？
私はかなり違う物と思います。
カタルシスは実際に泣いたり、怒ったりの感情を発散して、一時的に
ネガティブなエナジーをなくすだけです。
どうも、願望実現などに効果があるような精神構造の構築には余り効果はないようですね。
でも気持ちがいいのも確かですが・・
どちらも、無理に日本語にすれば精神浄化と言う事になりますかな。
さてこの二つ、同じ物でしょうか？
私はかなり違う物と思います。
カタルシスは実際に泣いたり、怒ったりの感情を発散して、一時的に
ネガティブなエナジーをなくすだけです。
どうも、願望実現などに効果があるような精神構造の構築には余り効果はないようですね。
でも気持ちがいいのも確かですが・・
実はEXCELで宝地図作れるのですよ
さらにEXCELよくわからないって言う人も安心
グズなノロマが変わった！ 加速ライフ・テクニックと言うブログから
EXCELで作った宝地図の雛形がダウンロード出来るんです。
またはベクターからもダウンロード出来ますよ
http://www.vector.co.jp/soft/win95/writing/se301193.html
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まず宝地図とは望月俊孝さんと言う方が考案された方法です。
その方法とは・・
１） 模造紙もしくはA3程度の大きい白紙かコルクボード等を用意し、一番上にあなたの名前を入れて「〇〇○○の宝地図」と書く。
（できるだけカラフルに視覚に訴えるように-【宝地図】作成全般に言えるが、、、）
２） 紙の中央にあなたがニッコリと幸せそうに笑っている写真を置く。
あるいは家族等、喜びや楽しみを共有したい人たちが笑顔で写っている写真でも良い
（表情がしっかりとわかる程度の大きさがお勧め）
３） 手に入れたいものや目標を具体的に示す写真やイラスト等を数点、雑誌、カタログ等から抜き出し、写真の周りに配置する。特にどのように配置するかはあなたのセンスで決めていただけばよい。
４） 明確な目標設定にするため、写真やイラストでは補いきれない部分は文字で記入する。
期限とか条件等。
５） この目標があなたのより高い利益に貢献する理由を書き出す。
６） 目標達成することが他の人々のより高い利益に貢献する理由を書き出す。
７） 具体的な一歩として行動リスト「今週（今月・今日）の実践」を記入する
（４〜７は大き目のポストイットを使うと書き直し・貼り直しが自由にできて便利）
８） 完成したら（もちろん完成前でも）家のよく目につくところに貼り付け、眺める。
また、できたら【宝地図】自体をカメラで撮り、焼き増しして、手帳の中、定期入れ、トイレ等、
目に付く所に貼る。それだけ効果が上がりやすくなる。
と言うものです。
詳しくは宝地図でスイスイ夢を叶えようや夢を叶える 【宝地図】をご覧下さい。
リストアップ法＋イメージと言ったところでしょうか・・
でこの宝地図をパソコンで作る方法があるんです。
それは次回で紹介したします。
その方法とは・・
１） 模造紙もしくはA3程度の大きい白紙かコルクボード等を用意し、一番上にあなたの名前を入れて「〇〇○○の宝地図」と書く。
（できるだけカラフルに視覚に訴えるように-【宝地図】作成全般に言えるが、、、）
２） 紙の中央にあなたがニッコリと幸せそうに笑っている写真を置く。
あるいは家族等、喜びや楽しみを共有したい人たちが笑顔で写っている写真でも良い
（表情がしっかりとわかる程度の大きさがお勧め）
３） 手に入れたいものや目標を具体的に示す写真やイラスト等を数点、雑誌、カタログ等から抜き出し、写真の周りに配置する。特にどのように配置するかはあなたのセンスで決めていただけばよい。
４） 明確な目標設定にするため、写真やイラストでは補いきれない部分は文字で記入する。
期限とか条件等。
５） この目標があなたのより高い利益に貢献する理由を書き出す。
６） 目標達成することが他の人々のより高い利益に貢献する理由を書き出す。
７） 具体的な一歩として行動リスト「今週（今月・今日）の実践」を記入する
（４〜７は大き目のポストイットを使うと書き直し・貼り直しが自由にできて便利）
８） 完成したら（もちろん完成前でも）家のよく目につくところに貼り付け、眺める。
また、できたら【宝地図】自体をカメラで撮り、焼き増しして、手帳の中、定期入れ、トイレ等、
目に付く所に貼る。それだけ効果が上がりやすくなる。
と言うものです。
詳しくは宝地図でスイスイ夢を叶えようや夢を叶える 【宝地図】をご覧下さい。
リストアップ法＋イメージと言ったところでしょうか・・
でこの宝地図をパソコンで作る方法があるんです。
それは次回で紹介したします。
リストアップ法を進めたものとも言える、宝地図の話しようかと思いましたが・・・・・・
お袋が亡くなったとの連絡・・・
しかも明日葬儀つう事で・・なんか・・バタバタ忙しいくなって来ました。
宝地図の話、また今度って事で・・
お袋が亡くなったとの連絡・・・
しかも明日葬儀つう事で・・なんか・・バタバタ忙しいくなって来ました。
宝地図の話、また今度って事で・・
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